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朝起きたら首が動かない… それはぎっくり首かもしれません 皆さん、ぎっくり腰は聞いたことがある方が多いと思います。 「ぎっくり首」というのを聞いたことはありますか？ あまりにも突然なってしまうので、本当にびっくりすると思います。 首を痛めてし...

突然起こるぎっくり腰、若い方は自分には関係ないと思っていませんか？ 私はまだ若いし、重いものも持たないから大丈夫！ ２０代～３０代の若い方でもぎっくり腰になる人は増えています！毎日の予防が大切です！ いまや腰痛は国民全体の持病といってもいい...